10 km maandag 22 mei 2023 start 18.00
r. Graaf Janlaan, l Gravin van Burenlaan, l Bloklandlaan, L. Pieter Bothlaan, r Da Costaplein, l. Huijgenslaan, r. Maerlantlaan, Utrechtseweg oversteken, rd Anna Paulownalaan, Emmalaan oversteken, rd Anna Paulownalaan, r Willem de Zwijgerlaan, splitsing 5 km, r Willem de Zwijgerlaan, prins Frederiklaan oversteken en rechts houden,
l parkeerplaats Bergkerk, Doctor Abraham Kuyperlaan oversteken en links houden, r Limburg Stirumlaan, r Heinsiuslaan, l Beuningenlaan naar Thorbeckeplein, l Thorbeckeplein links volgen, rd Groen van Prinstererlaan, l Pieter Jelles Troelstralaan, rd. Doctor Abraham Kuyperlaan oversteken, r Schaepmanlaan, l Borgesiuslaan, l. mr. Th. Heemskerklaan, r. Talmalaan, r Pieter Jelles Troelstralaan, r Daam Fockemalaan, l bij stoplichten BW laan, l Aletta Jacobslaan, bij verkeerslichten oversteken, r Daam Fockemalaan, l Stichtse Rotonde, l Utrechtseweg, r bij Oranjelaan oversteken aansluiten met 5 km, rd. Potgieterlaan, pijlen door bos volgen, l Sint Eustatiuspad, Surinamelaan oversteken, rd Sabapad, Kapelweg oversteken en links Kapelweg volgen, Borneoplein oversteken, rd Kapelweg, Vondelplein oversteken, r Pieter Bothlaan, r Graaf Janlaan, doorsteek naar Juliana van Stolberg
10 km dinsdag 23 mei 2023 start 18.00
l graaf Lodewijklaan, r van Campenstraat, links Vondelplein oversteken, rechts. Van Lenneplaan, l. Jacob Catslaan, l. Hugo de Grootlaan, r. Kapelweg rechterzijde, Borneoplein oversteken, bij Bonairelaan oversteken naar andere weghelft, l Timorstraat en Leusderweg oversteken, rd. ’s Gravesandelaan, r Vening Meiniszstraat, l. bospad en pijlen volgen / Splitsing 5 km, r Paradijsweg, rechtsom naar Dodeweg, r Dodeweg, rd afrit oversteken, rd Arnhemseweg oversteken, rd oprit oversteken, rd Lockhosterweg, l Dorresteinsesteeg, r. na viaduct en pijlen volgen park naar pad langs Heiligenbergerbeek, en verder pijlen volgen naar Dorresteinsesteeg, r Dorresteinseweg, r De Oudenhage,
l Snoeckensheuvel, l Johan Karmanhof, l Diamantweg, r Smaragdweg, r Arnhemseweg- Zuid Invoegen 5 km, Rotonde Ev. Meijsterweg (Bij Roethof) overstekenen rechtdoor Gerard Doustraat, l Frans Halsstraat, rd Leusderweg oversteken.
10 km woensdag 24 mei 2023 start 18.00
r graaf Adolflaan,l Westerstraat, r Nicasiusdwarsstraat, l Tolliusstraat, r Utrechtseweg, l Kersenbaan, r Smallepad, r Brouwersstraat (voor de tunnel), l Brouwerstunnel, l P.Pijperstraat, r Soesterweg, r Violenstraat, Noorderwierweg oversteken, rd Berkelstraat, l Schiestraat splitsing 5 km, Isseltseveld oversteken, rd Dreef (bij de vijver rechts houden), Plataanstraat oversteken, rd Dreef, l Enk, r Soesterweg, l sportpark Bokkeduinen bij spoorwegoverweg, pijlen door Bokkeduinen volgen, l Barchman Wuytierslaan bij spoorwegoverweg , oversteken bij stoplichten Daam Fockemalaan, Barchman Wuytierslaan vervolgen, Kon.Wilhelminalaan oversteken, r Johan van Oldenbarneveltlaan, l Berkenweg,Utrechtseweg oversteken, rd Tolliusstraat / aansluiting 10/15 km, r Nicasiusdwarsstraat, l Westerstraat, r Graaf Adolflaan, einde
10 km donderdag 25 mei 2023 start 18.15
Leusderweg oversteken, rd Frans Halsstraat, l Woestijgerweg, r Leusderweg, Julianaplein rechtsom, r Lange Beekstraat, r Bekensteinselaan, l Frederik van Blankenheymstraat, op rotonde linksaf richting Stadsring, r Stadsring, Hendrik van Viandenstraat oversteken, r Willem van Mechelenstraat, l St Ansfridusstraat, r. St. Ansfridusstraat, l St. Radboudstraat, rd. Bischopseweg oversteken, voetpad tussen beek en Sportsondsenbad volgen. R. Corn. Van Zwolpad, Rubensstraat oversteken,
rd Johannes Bosboomstraat, Vermeerstraat oversteken en links Vermeerstraat op spoorweg oversteken, r. Gerard Doustraat,l. Frans Halsstraat oversteek naar Juliana van Stolberg. – aansluiten 5 km- r Graaf Adolflaan,l Westerstraat , r Nicasiusdwarsstraat, l Tolliusstraat,
r Utrechtseweg, l Kersenbaan, r Smallepad
19.45 start intocht
r Kleine Spui, r Westsingel, Molenstraat oversteken, r Utrechtsestraat via Varkensmarkt, Stadsring schuin naar links oversteken, rd Utrechtseweg linkerkant, Zonnehof oversteken, Bergstraat oversteken, rd Utrechtseweg, Kersenbaan oversteken, l Joannes Toliusstraat, r Nicasiusdwarsstraat, l Westerstraat, r Graaf Adolflaan, l Graaf Hendriklaan,
einde.